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第1天 廣州—重慶或其他中轉(zhuǎn)城市

早餐：自理,中餐：自理,晚餐：自理

住宿：中轉(zhuǎn)機場

景點：

廣州白云機場指定地點集中，由我社工作人員協(xié)助辦理登機手續(xù)，乘機前往重慶或其他中轉(zhuǎn)城市機場(參考航班：廣州-重慶 CZ8126 2200-0010，實際以出票為準)。工作人員在機場迎接客人，協(xié)助辦理及安排機場酒店入住手續(xù)。 特別說明：重慶或其他中轉(zhuǎn)城市為航空公司聯(lián)程機票政策提供機場免費住宿，接駁車輛和酒店均為航空公司安排。我社導游協(xié)助安排入住手續(xù)，如不住，無費用可退。當天如果是直飛拉薩航班則按行程簡表第二天行程開始，全程為6天團；出發(fā)當天如果是中轉(zhuǎn)重慶航班則按行程簡表第一天行程開始，全程為7天團。 參考酒店：中轉(zhuǎn)機場統(tǒng)一安排住宿（標間/1人1床位） 行前通知：工作人員將在您出發(fā)前一天21:00之前以短信或電話方式告知接機/接站事宜，請您保持電話暢通。如逾時未接到確認電話，煩請與當?shù)鼐o急聯(lián)系人確認，謝謝。

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第2天 重慶或其他中轉(zhuǎn)城市—拉薩—林芝（420km/6小時）

早餐：自理,中餐：自理,晚餐：有

住宿：林芝

景點：

早上根據(jù)航班時間（參考航班：重慶-拉薩 CZ3463 1115-1405，以出票為準）乘機前往日光城拉薩（海拔約3580米）。導游在拉薩貢嘎機場迎接客人，敬獻哈達。抵達機場后乘車前往被譽為“雪域江南”的林芝地區(qū)（平均海拔2900米）。經(jīng)拉林高等級公路一路前行，途中車上悠然觀賞雪山、高山草甸牧場、尼洋河峽谷風光。抵達林芝，晚餐后入住酒店。 溫馨提示：1、客人初到高原地區(qū)，請不要劇烈運動，多喝溫水，不宜多食避免造成腸胃負擔。當天晚上避免洗頭，慎防感冒著涼。西藏地區(qū)酒店均用太陽能熱水器供應熱水，在酒店客滿或全部旅客同時段使用熱水的情況下，有可能出現(xiàn)熱水供應不足，但在1-2小時之后恢復正常。敬請原諒。 2、米拉雪山海拔5013.25，若身體不適不宜下車，因路程較遠，沿途交通限速，用餐時間不穩(wěn)定，為了更為舒適地游覽，請各位團友自備一些高熱量的食物以防不時之需。沿途風光唯美，下車拍照及游覽時，游客要注意兩邊車道來車，攝影時請留心腳下安全，請勿跨越圍欄或前往江邊。建議車上少睡覺；翻越米拉山口后，海拔逐漸降低，氣候濕潤、植被豐厚。 參考酒店：林芝印象酒店、渝西大酒店或同級

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第3天 林芝—魯朗林?！种ィ?00km/4小時）

早餐：有,中餐：有,晚餐：有

住宿： 林芝

景點：

早餐后，前往西藏單位木材蓄積量最大的原始森林－【魯朗林海】（含門票60元，游覽時間約1小時）。秋天的魯朗林海，像一塊多彩的畫布，斑斕迷人。滿山遍野疊彩萬重，金黃、橙紅、玫紫、墨綠、褐丹競相炫耀，在此遙望世界第十四雪峰，號稱中國最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰（海拔7782米），秋季也是觀賞南迦巴瓦峰最好的季節(jié)。后乘車前往林芝，晚餐后入住酒店。 參考酒店：林芝印象酒店、渝西大酒店或同級

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第4天 林芝—巴松措—藏族家訪—拉薩（500km/7小時）

早餐：有,中餐：有,晚餐：自理

住宿：拉薩

景點：

早餐后，乘車原路返回拉薩。沿尼洋河抵達首批國家AAAA級旅游區(qū)【巴松錯】（含門票及區(qū)間車，游覽時間約1.5小時），湖水清澈見底。進入「湖心島」，游覽島上的600年歷史的紅教寺廟—措宗袞巴寺。觀賞雪山草原等美景，前往【藏族村寨】參加藏族同胞獨具特色的家訪活動（品酥油茶、吃甜點）領(lǐng)略藏家文化。抵達拉薩后★ 特別安排夜游布達拉宮廣場。后入住酒店。 參考酒店：拉薩蒙發(fā)酒店、民族酒店或同級

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第5天 拉薩—羊雍卓措—日喀則（360km/6小時）

早餐：有,中餐：有,晚餐：有

住宿：日喀則

景點：

早餐后翻越海拔4852米的岡巴拉雪山，站在山口時，被稱為“天上圣湖”的【羊卓雍湖】（參觀時間約40分鐘）映入眼簾，宛如一條飄帶掛在天地之間，風景秀美如畫（參觀時間約20分鐘），在崗巴拉山口掛經(jīng)幡體驗藏式祈福儀式。環(huán)繞圣湖乘車抵達浪卡子縣，用午餐。途經(jīng)世紀冰川—【卡若拉冰川】（參觀時間約20分鐘），途經(jīng)江孜，前往后藏中心城市日喀則，抵達后用晚餐。后入住酒店休息。 溫馨提示：今天翻越4790米的岡巴拉雪山，下車拍照時，注意安全！ 參考酒店：日喀則久木亞美酒店或同級

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第6天 日喀則—扎什倫布寺—拉薩—八廓街（280km/4小時）

早餐：有,中餐：有,晚餐：有

住宿：拉薩

景點：

早餐后乘車返回日喀則，參觀全國重點文物保護單位、格魯派在后藏地區(qū)最大的寺廟—【扎什倫布寺】(（海拔3850米，游覽時間約2小時)，它是歷代班禪舉行宗教和政治活動的主要場所，寺內(nèi)供奉有世界最大鍍金佛像—強巴佛；下午返回拉薩。抵達后前往拉薩最古老的集市—【八廓街】，自由活動?？腿丝稍诖祟I(lǐng)略藏傳佛教文化，自由選購當?shù)靥厣唐贰?/br>參考酒店： 拉薩蒙發(fā)酒店、神湖酒店、民族飯店或同級

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第7天 拉薩機場—重慶/成都/昆明—廣州

早餐：有,中餐：自理,晚餐：自理

住宿：

景點：

早餐后參觀當今世界上海拔最高的古代宮堡式建筑群【布達拉宮】（含門票，殿內(nèi)游覽約1小時）；沿世界最高河流—雅魯藏布江，穿越西藏三大糧倉之一的雅魯藏布河谷行駛，后乘車前往拉薩貢嘎機場（參考航班：拉薩-廣州 CZ3464/1505-1950 實際以出票為準）。乘機返回廣州。 貼心提示：為保護布達拉宮古跡，政府采取對門票限時限量銷售，定時、限時參觀原則，因此參觀布達拉宮時間可能會影響到整體線路日程的先后調(diào)整，景點不會減少，提前告知。同時也導致團隊分批進場游覽，為保證游客可進場游覽，客人必須遵守秩序，聽從安排，不便之處，敬請諒解。

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